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Description du programme
Publication et outils
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Le programme de prévention des chutes est un programme communautaire animé par un professionnel de la santé du CLSC. Il a pour but de réduire l'ampleur et la gravité des chutes chez les personnes âgées de 55 ans et plus, qui vivent à domicile ou en résidence.
On regroupe une quinzaine de personnes qui se rencontrent 2 fois par semaine pendant une heure pour une durée de 10 semaines. On commence par évaluer leur capacité physique, puis on leur apprend à faire des exercices physiques qui vont les aider à développer leur équilibre. On les sensibilise à l'importance de la prévention et on leur apprend comment aménager leur domicile pour qu'il soit plus sécuritaire. On leur suggère un programme d'exercices à domicile pendant le programme.
Ce programme est maintenant disponible gratuitement dans tous les CLSC des CSSS de l'Outaouais. Contactez votre Info-Santé pour vous inscrire. Pour connaître les coordonnées de votre CLSC - cliquez ici |
Documents de référence
- Les chutes à domicile (dépliant)
Liens utiles
- Programme Smartrisk
- Viactive. L'activité physique chez les personnes âgées
- Programme de prévention des chutes chez les personnes âgées (PIED)
Site sur le vieillisement de
l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal
Vieillir de façon active et autonome
Programme PIED - Direction de santé publique de Montréal Centre
Programme Smartrisk
Conseil canadien de la sécurité-Aînés
Programme LAAA-L3A Logements adaptés pour les aînés autonomes - résidents Ville de Gatineau
Programme Logements adaptés - Site du Québec