Information générale
Lieux de rencontre et de soutien pour les mères qui allaitent dans l'Outaouais»
Le lait maternel
Irremplaçable et incomparable!
Le lait maternel est composé de nutriments uniques qui correspondent parfaitement aux besoins des bébés.
Il est facile à digérer et bien absorbé par le bébé.
Les anticorps contenus dans le lait maternel protègent le bébé des infections et de certaines maladies.
Aucun lait artificiel ne peut imiter ni remplacer le lait maternel.
L'allaitement apporte un contact unique et réconfortant entre la mère et son bébé.
Pour la mère, le fait d'allaiter son bébé a aussi des effets bénéfiques tel qu'un effet protecteur contre le cancer du sein en préménopause.
Pour la famille, les avantages de l'allaitement sont nombreux. L'allaitement est économique, écologique et pratique. De plus, avoir un bébé en bonne santé est rassurant pour les parents.
Et bien d'autres raisons encore…
Combien de temps devrais-je allaiter?
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et Santé Canada recommande l'allaitement exclusif (sans aucun autre liquide et aliment) pour une période de six (6) mois et de continuer jusqu'à un an ou même deux si la mère le désire. Toutefois, la durée de votre allaitement dépend de vos objectifs personnels.
Réussir mon allaitement, atteindre mes objectifs personnels
Allaiter c'est naturel, mais ça demande parfois un petit coup de pouce au début! Il faut donc bien s'informer sur la pratique de l'allaitement.
Soyez en contact avec votre bébé 24 heures sur 24 heures à l'hôpital ou à la maison de naissance pour apprendre à le connaître.
Donnez-vous le temps d'apprendre, comme vous le faites pour toute nouvelle chose dans la vie!
Entourez-vous de personnes qui ont eu du succès avec leur allaitement.
Demandez de l'aide ou des conseils à une personne compétente. N'attendez pas. Un petit problème est plus vite résolu qu'un gros!
Privilégiez le contact peau à peau avec votre bébé.
Demandez s'il existe des mesures de soutien à l'allaitement dans votre milieu de travail. Allaiter et travailler c'est possible!
Et papa dans tout ça?
Les pères sont tout aussi importants pour le bébé même si maman allaite. Un bébé a besoin de contacts affectueux et papa peut très bien s'en occuper en le prenant dans ses bras, en lui parlant, en le promenant, en le berçant, en lui donnant son bain, etc. Un papa c'est important tout le temps!
Informez-vous !
La grossesse est un bon moment pour poser vos questions à votre médecin, à votre sage-femme, aux infirmières qui offrent les rencontres prénatales. C'est aussi l'occasion de prendre contact avec les organismes communautaires qui pourront vous soutenir après votre accouchement.
Publication et outils
Les dépliants
Version du dépliant " J'aime le lait de maman " en JPEG
Version du dépliant "I love mom's milk "
Version du dépliant " Et si j'allaitais? " PDF
Version du dépliant "If I were to breastfeed"
Documents de référence
Comment réussir son allaitement
Mythes et réalités sur l'allaitement
Liens utiles
Les sites
Site de La Ligue La Leche
L'allaitement maternel au Québec - Lignes directrices